Groepslessen
Samen trainen = samen groeien
Combi Fit
Een veelzijdige les waarbij kracht, conditie en coördinatie gecombineerd worden. Geschikt voor iedereen die een complete workout wil in één uur.
Club Power
Een intensieve krachtles op muziek waarbij je met een halterstang en gewichten alle grote spiergroepen traint. Perfect voor het opbouwen van spiermassa en uithoudingsvermogen.
Core & More
Een gerichte les voor het versterken van de kern (buik, rug en heupen), aangevuld met oefeningen voor stabiliteit en houding.
Bootcamp
Een pittige intervaltraining waarbij kracht en conditie afgewisseld worden in een hoog tempo. Denk aan squats, push-ups, sprints en functionele oefeningen. Uitdagend voor elk niveau.
Hyrox
Functionele fitness geïnspireerd op de populaire Hyrox-wedstrijden. Combinatie van hardlopen en krachtonderdelen zoals sled push, rowing en burpees. Voor wie zichzelf wil uitdagen.
Club Cycle
Een energieke groepsles op de fiets met intervallen, sprints en heuvelritten. Geschikt voor alle niveaus en zwaar op de conditie.
Club Yoga
Een rustgevende yogales gericht op flexibiliteit, balans en bewustwording van het lichaam. Combinatie van ademhaling, houdingen en ontspanning.
Combi Pilates
Een combinatieles waarbij pilatesoefeningen gekoppeld worden aan andere bewegingsvormen. Gericht op kernkracht, lichaamshouding en gecontroleerde beweging.
Pilates
Klassieke pilatestraining gericht op diepe stabilisatiespieren, lichaamsbalans en ademhaling. Geschikt voor alle niveaus en een perfecte aanvulling op andere trainingen.
Bokszaktraining
Train je kracht, snelheid en techniek aan de bokszak. Een intensieve les voor zowel beginners als gevorderden, waarbij je stress afbouwt en conditie opbouwt.
Kickboksen
Combinatie van boksen en traptechnieken in een dynamische groepsles. Goed voor coördinatie, conditie en kracht.
Jeugd Bokszaktraining
Speciaal voor jongeren: een leuke en veilige bokszaktraining gericht op techniek, zelfvertrouwen en lichamelijke fitheid. Begeleid door ervaren instructeurs.
Jeugd Fitness
Een gevarieerde fitnessles op maat voor jongeren. Combinatie van kracht, lenigheid en coördinatie in een positieve en energieke sfeer.
Koffie Fit
Een laagdrempelige ochtendbeweging gevolgd door een gezellig moment met koffie. Perfect om actief te beginnen én nieuwe mensen te leren kennen in de club.